만 나이 계산법 — 세는 나이와의 차이, 2023 통일

생년월일로 만 나이를 계산하는 방법과 세는 나이·연 나이의 차이, 2023년 만 나이 통일 시행 내용을 정리했습니다.

만 나이란

출생일을 기준으로 생일이 지날 때마다 한 살씩 더하는, 국제 표준 나이 계산법입니다. 생일 전이면 (올해−출생연도)−1살입니다.

세는 나이와의 차이

옛 "세는 나이"는 태어나면 1살, 새해마다 +1살이라 만 나이보다 1~2살 많습니다. "연 나이"는 올해−출생연도로, 일부 법령에서 쓰입니다.

2023년 만 나이 통일

2023년 6월부터 법령·행정·계약상 나이는 특별한 규정이 없으면 만 나이로 통일되었습니다.

자주 묻는 질문

생일이 안 지났으면?

만 나이 = 올해 − 출생연도 − 1. 생일 당일부터 한 살 늘어납니다.

연 나이는 뭔가요?

올해 연도에서 출생연도를 뺀 값으로, 병역·청소년보호법 등 일부에서 사용됩니다.

관련 계산기

최종 수정: 2026-07-25 · 본 내용은 2026년 기준 참고용이며 실제 제도·요율에 따라 달라질 수 있습니다.