칼로리 계산기 엑셀

칼로리 계산기의 살아있는 수식 엑셀(.xlsx)을 무료로 내려받으세요. 노란 입력칸만 바꾸면 결과가 자동으로 다시 계산됩니다.

샘플 미리보기

하루 권장 칼로리 (TDEE)2,430 kcal
기초대사량 (BMR)1,568 kcal
체중 감량 (−500kcal)1,930 kcal
체중 증량 (+500kcal)2,930 kcal

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