Makronährstoff-Rechner
Teilt die Tageskalorien in Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett.
Inputs
- Tageskalorien (kcal)
- Ziel
Example
Eiweiß (g): 165 g
| Kohlenhydrate (g) | 220 g |
|---|---|
| Fett (g) | 73 g |
How it works
Eiweiß/KH 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g.
FAQ
How does the Makronährstoff-Rechner work?
Teilt die Tageskalorien in Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett. Eiweiß/KH 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g.
Is the Makronährstoff-Rechner free?
Yes — every calculator on Calcova is free and you can download the results to Excel.