Calculadora de macros
Reparte las calorías diarias en proteína, carbohidratos y grasa.
Inputs
- Calorías diarias (kcal)
- Objetivo
Example
Proteína (g): 165 g
| Carbohidratos (g) | 220 g |
|---|---|
| Grasa (g) | 73 g |
How it works
Proteína y carbohidratos 4 kcal/g, grasa 9 kcal/g.
FAQ
How does the Calculadora de macros work?
Reparte las calorías diarias en proteína, carbohidratos y grasa. Proteína y carbohidratos 4 kcal/g, grasa 9 kcal/g.
Is the Calculadora de macros free?
Yes — every calculator on Calcova is free and you can download the results to Excel.