水分摂取量計算
体重から1日の推奨水分量を計算します。
すべての計算はブラウザ内で即座に処理され、入力値がサーバーに保存されることはなく、登録不要で無料で利用できます。結果はライブ数式付きのExcelで保存して後から再利用できます。
入力項目
- 体重 (kg)
計算例
1日の推奨水分: 2,145 mL
| リットル | 2.15 L |
|---|---|
| コップ(200mL) | 10.7 |
計算方法・注意
体重1kgあたり約33mL。活動量・気候で変わります。
活用のヒント
入力を変えると結果がリアルタイムで再計算されます。Excelをダウンロードしておけば、黄色いセルの数値を変えるだけで繰り返し使えます。
よくある質問
水分摂取量計算はどのように計算しますか?
体重から1日の推奨水分量を計算します。 体重1kgあたり約33mL。活動量・気候で変わります。
結果を保存できますか?
はい。黄色いセルを変えると自動で再計算されるライブ数式付きのExcel(.xlsx)を無料でダウンロードできます。
無料ですか?
はい、Calcovaのすべての計算機は無料で、結果はExcelで保存できます。